סדנאות חוסן באמצעות טיפוס וסנפלינג

Mental Peak
לגלות את הכוח שלכם על המצוק

כשאנחנו עומדים על קצה המצוק, החבלים מתוחים ואנחנו נשענים אחורה.

ברגע הזה נבדוק, מה עוזר לנו להתמודד עם לחץ ואתגר?

ב-Mental Peak אנחנו יוצאים מהשגרה אל הטבע כדי לעבוד אחרת.
הטיפוס והסנפלינג הם לא המטרה, אלא הדרך. זהו כלי ייחודי ללמידה, שבו האתגר הפיזי הופך למרחב של מסוגלות, אמון וקבלת החלטות דרך הגוף ובזמן אמת.
זה יום שהוא גם הרפתקה, אדרנלין וצחוק משותף תחת כיפת השמיים וגם סדנה מקצועית וחווייתית, שמייצרת תובנות אישיות וקבוצתיות שנשארות הרבה אחרי שיורדים מהמצוק.

בואו נצא לשטח

סדנאות שטח ואתגר - מהשגרה אל קצה החבל

אנחנו יוצאים לשטח, פוגשים את היכולות והגבולות שלנו, בונים ומפתחים חוסן.

גם אם מדובר בצוות הנהלה, מחלקה בעירייה, קבוצת בני נוער או לוחמים לפני משימה. המצוק מוביל אותנו באותה הדרך.

דרך הטיפוס והסנפלינג אנחנו יוצרים מרחב בטוח, מהנה, ומאתגר.
תוך כדי תנועה, מתגלים הצדדים החזקים שלנו, כישורים ויכולות נוספות, וכשאחד מחזיק את החבל והשני נשען אחורה, האמון מורגש בידיים.

בסוף היום, הקבוצה חוזרת לשגרה עם חוויה משותפת, שפה חדשה וכלים מעשיים להמשך הדרך.

בואו לתפוס את החבל בשתי ידיים ולגלות כמה גבוה אפשר להגיע.

חוסן קהילתי חווייתי ברשויות מקומיות

מענה פרקטי ונגיש לחיזוק הקהילה והמשפחה, ללא צורך ב"כלים טיפוליים" כבדים

Button

סדנאות ממוקדות לחיזוק השריר המנטלי ובניית אמון צוותי מול האתגרים המורכבים ביותר בארגון

פתרונות לביצועי שיא בארגונים וחברות

Button

פורצים גבולות - סדנאות שטח לנוער

סדנאות ממוקדות למסגרות חינוך ונוער, שמבוססות על אתגר פיזי, גילוי משאבים פנימיים וגיבוש חברתי

Button

חוסן כעוגן אופרטיבי לכוחות הביטחון

תרגול מנטלי ממוקד ליחידות ולצוותים שנדרשים לתפקודי שיא בתנאי לחץ וחירום מתמשכים

Button

השותפים שלכם לפסגה

נעים להכיר, אני גיא בכר. מזה עשור שאני מנחה קבוצות ויוצר חוויות שטח שמחברות אנשים ליכולות ולכוחות שלהם.

הצוות שלי ואני ב-Mental Peak משלבים תובנות מעולם הפסיכולוגיה עם התנסות פיזית בשטח. אחרי עשור שבו ליווינו עשרות ארגונים ורשויות, בנינו דרך עבודה שמזהה דפוסי ניהול בזמן אמת ואנחנו דואגים לשנות אותם ממש שם מול האתגר, בנקודת הקצה.

להמשך קריאה

קולות מהשטח

תהליכי העומק שמשתתפי הסדנאות עוברים, יחד ולחוד, הופכים לאירוע מעצים שמאפשר לחוות, להתאמן ולפתח חוסן.
את זה הם כתבו:

גיא הגיע אלינו לעמותת הלל לסדנא חד פעמית שעסקה בחוסן דרך סנפלינג וטיפוס. ההערכות הרגישה שלגיא והצוות הייתה ניכרת והתוכן היה מותאם לקהל היעד והפך את הסדנא למשמעותית וחווייתית. ממליצה בחום להתנסות בכלי המיוחד הזה בהנחייתו של גיא והצוות שלו!

עו"ס שירלי כהן

עמותת הלל

הסדנה הייתה מרגשת, מעצימה, מלמדת, ומעניינת כל כך. אני מודה לך ולכם לא רק על התוכן הסדנאי והאקסטרימי, אלא יותר מכך - על השיחות הקטנות עם התלמידים, על ההרגעה, ההקשבה, היכולת לרכוש את אמונם בסבלנות רבה כל כך. הם למדו הרבה. ויש עם מה לעבוד קדימה.

עמית, מחנכת

בית ספר ארגנטינה, ירושלים

בדיקת ציוד - תשובות לשאלות שעולות בשטח

למה דווקא טיפוס וסנפלינג?

הטיפוס הוא סימולטור מצוין להתמודדות עם לחץ. המצוק מדמה מצבי קצה ומאפשר לנו לתרגל שליטה פיזית ומנטלית בזמן אמת. דרך האתגר, אנחנו מחזקים את תחושת המסוגלות והאחריות, מעלים את הביטחון העצמי ומעודדים כישורים חברתיים. זוהי הזירה המושלמת לפיתוח חוסן אישי וקבוצתי דרך הרגליים.

מה קורה במהלך הסדנה?

מדובר בסדנה חווייתית של כ-5 שעות בטבע. אנחנו יוצאים לשטח ופוגשים בהדרגה את היכולות והגבולות שלנו מול הנוף המרהיב. במהלך הסדנה תקבלו כלים מעשיים להתמודדות חיובית עם מצבי לחץ, במטרה להכיר את הכוחות הקיימים בכם ולחזק אותם.

מהי השיטה המקצועית שלכם?

הפעילות שלנו נשענת על מודל גש"ר מאח"ד (BASIC PH) של פרופ' מולי להד. זהו מודל מדעי מוכח לפיתוח חוסן והתמודדות עם מצבים של אי-ודאות ו/או אירועי קיצון, ושיטת התערבות מצוינת לאחר התרחשות של אירוע. הפעילות שלנו משלבת את התיאוריה עם עשייה בשטח כדי להבטיח למידה אפקטיבית.

למי הסדנאות מתאימות?

הסדנאות שלנו מותאמות לכולם, מגיל 5 ועד 99. אנחנו בונים תוכן ייעודי לחברות, ארגונים, כוחות ביטחון, משפחות ובני נוער. אין צורך בניסיון קודם או בציוד מיוחד מצידכם, פשוט תגיעו עם נעליים סגורות, בגדים נוחים ורצון לנסות.

איפה ומתי זה קורה?

הסדנאות מתקיימות במגוון מצוקים בכל הארץ ובתיאום אישי מולכם. משך הפעילות הוא כ-5 שעות חווייתיות ומלאות בערך.
לתיאום סדנה, מומלץ ליצור קשר כאן

מה קורה אם מפחדים מגובה וסנפלינג?

פחד מול מצב חדש הוא דבר טבעי, הגיוני ואפילו בריא. ב-Mental Peak המטרה שלנו היא ההתמודדות עצמה ולא רק הירידה בחבל. אנחנו מתרגלים קבלת החלטות מתוך האתגר ולא מתוך הימנעות. ובסופו של דבר, גם בחירה לא לגלוש היא תרגול משמעותי של הקשבה עצמית.

Contact